Self-Defense-Sisters Mitgliedsbereich:

 
 

Werde Teil der Self-Defense-Sisters - einer Community, die sich dem Ziel widmet Frauen physisch und mental zu stärken

Alle Kurse, Veranstaltungen, Treffen in dieser Gemeinschaft sind darauf ausgerichtet… deine Lebensqualität zu erhöhen, indem du deine innere Stärke und dein Selbstbewusstsein zeigst, um selbstbestimmt, sicher und in Freiheit zu leben.

 

Du willst dir Fähigkeiten aneignen, mit denen du im Ernstfall dein Leben und das Leben deiner Liebsten schützen kannst?

Du hast Interesse an einem regelmäßigen, fordernden Trainingsprogramm, dass deine körperliche Fitness, wie auch deine mentale Stärke zur Höchstform bringt?

Du scheust nicht vor Herausforderungen zurück – im Gegenteil, du trittst ihnen mit einem Lächeln im Gesicht entgegen

Du möchtest, wenn du etwas lernst gerne das Thema in seiner Tiefe meistern und nicht nur oberflächliches Wissen erhalten?

Du könntest dir vorstellen in Teil einer Gemeinschaft von starken Frauen zu sein, in der ihr euch fordert, dass Beste aus euch herauszuholen und euch gegenseitig unterstützt?

 

 

Wenn das auch dich zutrifft würde ich mich freuen, dich bald als Mitglied zu den Sisters zählen zu können

Self-Defense-Sister zu sein, ist ein Lifestyle.

Es bedeutet aufmerksam durch das Leben zu gehen - dir deines Wertes bewusst zu sein und bereit zu sein, für dich zu kämpfen.

Dein Leben bewusst so zu gestalten, dass du Gefahren für dein Leben oder deine Gesundheit vermeiden kannst bevor sie entstehen.

Eine Self-Defense-Sister vertraut ihrer Intuition. Sie weiß, dass mit der richtigen Strategie auch den stärksten Angreifer bezwingen kann.

 

 
 

Wie sind die Kurse aufgebaut?

Grundkurse:

Die Grundkurse decken eine Vielzahl von Angriffssituationen - sowohl im Stand als auch am Boden -ab.

Durch deine regelmäßige Teilnahme lernst du dich effektiv gegen einen körperlich überlegenen und unbewaffneten Angreifer zur Wehr zu setzen.

 

Sobald du ein solides Kompetenzlevel in den Grundkursen erlangt hast, kannst du dich für fortgeschrittene Level qualifizieren.

 

Silber-Level:

Die Silber-Kurse vertiefen die erlernten Grundtechniken und erweitern, deine Selbstschutzfähigkeiten signifikant. Die Techniken der Grundkurse werden durch fortgeschrittene Anwendungsmöglichkeiten erweitert.

Schwerpunkt der Silber-Level-Kurse ist die Abwehr bewaffneter Angriffe – d.h. die Abwehr von Hieb-, Stich-, und Schusswaffen. Auf diesem Level kannst du einen Angreifer auch abwehren, wenn dieser bewaffnet auf dich los geht.

 

Gold-Level:

Gold ist die höchste Stufe, die du in der Community erreichen kannst. Auf diesem Level beherrschst du die Techniken auf höchstem Niveau. Du kannst dich gegen multiple Angreifer (bewaffnet wie auch unbewaffnet) verteidigen. Um diese Stufe zu erlangen, musstest du dich einigen Herausforderungen stellen – jedoch, werden dir danach viele alltägliche Hindernisse leicht erscheinen -  du wirst mit der Gewissheit sicher und selbstbewusst durchs Leben schreiten, immer in guten Händen zu sein – deinen eigenen.

Unter Umständen hast du auch Interesse, an der Trainingsgestaltung für deine Sisters aus den Grund- und Silber-Kursen mitzuwirken.

 
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