Anmeldung zum Selbstverteidigungsworkshop:

39,00 EUR

 

Grundtechniken der Selbstverteidigung
Drills um die Techniken zu festigen
realistische Angriffsszenarios
Pfefferspray inklusive*
Abdeckung aller unbewaffneten Angriffen
spezielle Fitnessübungen für die Selbstverteidigung

 
 

In diesem Kurs wirst du lernen wie du dich vor körperlichen Angriffen aller Art schützen kannst. Du erfährst die wirkungsvollsten Techniken und Taktiken, um einen körperlich stärkeren Angreifer außer Gefecht zu setzen und sich in Sicherheit zu bringen.

 

Unter Selbstverteidigung versteht man grundsätzlich die Vermeidung oder Abwehr von Angriffen auf die körperliche und seelische Unversehrtheit eines Menschen. Das Spektrum der Gewalt bzw. der Angriffe ist sehr breit - es reicht von emotional verletzenden Äußerungen bis hin zur Tötung eines Menschen (auch Kontinuum der Gewalt genannt) In diesem Self-Defense Seminar fokussieren wir uns mehr auf das extremere Ende des Spektrums d.h. es wird hauptsächlich um die Abwehr von schweren körperlichen Angriffen auf dein Leben und deine Gesundheit gehen – Angriffe auf deine körperliche Gesundheit, Vergewaltigungen und Tötungen. (Andere Formen der Gewalt die sich weiter unten auf dem Kontinuum befinden - wie Beleidigungen und Belästigungen werden nur am Rande beleuchtet.)

Du sollst für das absolute Worst-Case-Szenario ein System mit Techniken und Taktiken an der Hand haben, das dir hilft!

 
Pfefferspray
*einmalig bei der ersten Trainingseinheit
 
 
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